Инфракрасная сауна для дома

Большую часть дня, недели и, в принципе, жизни человек работает. Огромное количество рабочих будней — тех самых, которые часто называют серыми. И возможность расслабиться и набраться сил, безусловно, бесценна. А что может сравниться с хорошей сауной? Уютная обстановка, восхитительный оздоровительный эффект, чудесная легкость во всем теле… Недостаток у классической сауны только один, и речь идет о затратах времени — а ведь как замечательно было бы посетить это прекрасное место, не выходя из дома! И это вполне реально.

На первый взгляд, идея оборудовать сауну у себя дома, в особенности если речь идет о городской квартире, выглядит немного безумно. Разрешение БТИ, необходимость усиливать электропроводку, обилие горячего пара, способного серьезно испортить микроклимат жилья и повредить деревянные элементы интерьера…

Что уж говорить о постоянном уходе за самой сауной, которая подвержена грибку, плесени и банальному растрескиванию. Зато уже второй взгляд показывает, что проблемы, как таковой, и нет — ведь инфракрасная сауна лишена всех этих недостатков классической сауны, зато обладает целым рядом преимуществ!

Для начала — что же это такое, инфракрасная сауна? Созданное японскими докторами в конце прошлого века, оригинальное устройство получило огромную популярность и на родине, и в Европе. В общих чертах, это деревянная кабина со специальными излучателями, прогревающими человеческое тело с помощью инфракрасных лучей.

Инфракрасные волны беспрепятственно проходят сквозь воздух, действуя лишь «в точке назначения»; в отличие от привычной сауны, где прогрев осуществляется за счет постепенного поступления жара от кожного покрова внутрь (и всегда неглубоко), здесь воздух остается комнатной температуры, зато тело равномерно прогревается на 4 см вглубь!

Польза от сеансов посещения ИК-сауны впечатляет. Во-первых , отсутствие характерной для обычной сауны влажной горячей атмосферы позволяет воспользоваться процедурой даже тем, для кого такой отдых заказан: пожилой возраст, вегетососудистая дистония и незначительные проблемы с сердцем — больше не противопоказание.

Сердце, напротив, получает своеобразную тренировку, а сосуды избавляются от атеросклеротических бляшек. Нормализуется артериальное давление, ускоряется метаболизм, все ткани тела (включая головной мозг) получают больше кислорода и быстрее избавляются от отходов. Как результат — уменьшение периода регенерации после различных травм, ускорение выздоровления при воспалительных процессах, улучшение работы нервной, мочеполовой и иммунной систем.

ИК-волны помогают человеческому организму справиться с солнечными ожогами, с болью в мышцах после физических нагрузок, с кожными проблемами (угри, экземы, псориаз, крапивница). Кстати, кожа вообще благодарно принимает инфракрасное воздействие, становясь не только более чистой, но и более ровной и упругой; этот эффект давно известен и применяется в косметологии.

Среди самых популярных функций инфракрасных саун — завершение фитнес-тренировок . Ведь каждый сеанс не только снимает мышечное напряжение, дарит расслабление и заряд бодрости на остаток дня, но и вымывает из натруженных мышц молочную кислоту, а из всего организма — накопившиеся шлаки и токсины. Более чем приятным побочным эффектом становится похудение, но заметное уменьшение массы тела происходит только вкупе с физической нагрузкой и правильным питанием.

Конечно, столь мощный инструмент воздействия на человеческий организм имеет противопоказания. Конечно, если ваше здоровье неидеально, в любом случае стоит получить консультацию у лечащего врача, но существует перечень неоспоримых противопоказаний.

Так, не стоит становиться под ИК-излучатель тем, кто страдает от активной формы туберкулеза, имеет гиперфункцию щитовидной железы, обостренный цистит (нефрит), гнойные процессы, подозрение на злокачественную опухоль и острые заболевания с высокой температурой. Влияние сеансов ИК-излучения на беременность мало изучено, поэтому эксперименты в этот период жизни также не рекомендуются.

Важный нюанс касается желающих получить моментальный эффект (обычно это касается прекрасной половины человечества). К сожалению, пренебрежение расписанием процедур может привести к весьма неприятным последствиям. Находиться в кабинке инфракрасной сауны субъективно несложно — но для организма это большая нагрузка, особенно если отказываться от обязательных во время процедур приемов жидкости.

Во время сеанса резко повышается потоотделение — именно так организм избавляется от не нужных больше ему веществ, но потерю влаги необходимо восполнять. Полчаса не чаще, чем раз в день, — это оптимальный вариант.

Популярность инфракрасных саун в фитнес-центрах очевидна; нередко используются целые блоки, рассчитанные на 5 и более посетителей одновременно. Но для многих становится приятным сюрпризом, что существуют и одноместные модификации, которые без каких-либо проблем устанавливаются дома!

Деревянная кабина обычно занимает площадь всего в 1 м², требует только небольшого пространства вокруг стенок, ровного пола и стандартной бытовой розетки на 220 В. Потребляемая мощность ниже, чем требуется для чайника… После включения нужно не больше 15 минут на подготовку, а это значит, что можно прийти с работы, раздеться, смыть косметику — и следующие полчаса наслаждаться настоящей сауной прямо у себя дома.

Небольшая площадь, требуемая для ИК-сауны , позволяет установить ее практически где угодно. Ванная комната, спальня, лоджия… А производители предоставляют достаточный ассортимент внешних отделок, да и всегда возможен декор на заказ. Для внутренней части кабины используется исключительно натуральное дерево, насыщенное фитонцидами, но это вовсе не мешает сделать домашнюю сауну органичной частью любого интерьера, будь то прованс или хай-тек .

Красота и здоровье — это те вещи, что требуют так много сил и трат… Возможность ежедневно делать своему телу столь роскошный подарок, как сеанс инфракрасной терапии, бесценна. А со вкусом оформленная кабина ИК-сауны способна стать оригинальной изюминкой вашего интерьера.

Облако тегов: оборудование

Смотрите также:

Имя (Псевдоним):		E-Mail:
Секретный код:		Повторите код:

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•