Раствориться в творчестве

О чем вы болтаете во время обеденного перерыва? О работе, коллегах, личной жизни или ведете душевные разговоры «за жизнь»? В нашей новой рубрике «Кофе-тайм» мы будем затрагивать темы, которые обсуждают горожане. Сегодня во Владивостоке все чаще говорят о саморазвитии, многие посещают психологические тренинги, стараясь найти себя, понять свое место в мире. Во Владивосток стали приезжать тренеры-психологи мирового уровня. Например, в апреле наш город посетил итальянский художник и практик медитативных техник Ошо - Видей Ананд. Здесь он провел трехдневный курс «Растворяясь в творчестве», участники которого шаг за шагом погружались в свои чувства…

Станислава Шинкарева, издатель
Александра Торопцева, редактор

Александра Торопцева : …По мнению Видея, все люди изначально рождаются творческими. Но вырастая, мы забываем об этом. На нас влияет общество, которое хочет, чтобы все были очень нормальными, подходящими.

Мы живем в этой системе и нам нужно соответствовать, а когда мы соответствуем, мы забываем. Ребенок, говорит Видей, не принадлежит системе, поэтому он творческий. Как только человек становится частью системы, он забывает про свое творчество.

Станислава Шинкарева : Да, согласна. Я как родитель, вижу, как все рождается у детей. Они могут играть с палочками и камушками и создавать целые истории. Думаю, если взрослый не забывает, что он в душе ребенок, он может творить из ничего. Когда я отвожу ребенка утром в школу, стала замечать,как меняется цвет неба, как восходит солнце – сначала оно ярко-красного цвета, потом постепенно становится желтым…Это можно наблюдать здесь и сейчас, и брать в свою жизнь.

А.Т.: А вы в своих детях поощряете творчество или подавляете?

С.В.: Я недавно увидела, как мой ребенок раскрашивает картинку яркими цветами,не по заданию, а в свое удовольствие. Темные краски меня бы насторожили, я бы подумала, что-то с ребенком моим не так. Я позволяю детям делать то, что они хотят. Хотя сейчас много времени забирает компьютер, он лишает детей творчества.

А.Т.: На тренинге, когда мы рисовали, возникала мысль – как оценят твой рисунок, ведь мы привыкли жить среди оценок. Мне понравилось мнение Видея: «Когда я медитирую и рисую, мне не нужно никого впечатлять, можно просто наслаждаться самим собой».Медитировать и творить можно не только во время рисования или сочинения стихов. Одна из участниц тренинга с воодушевлением рассказывала мне, как много творчества в ее работе юриста. А вы применяете какие-нибудь техники в жизни, делаете медитации?

С.В.: Я больше 10 лет я занимаюсь позитивной психологией, знаю разные техники, которые освобождают от негатива и стресса. По моему мнению, используя эти методы, двигаться по жизни легко. Техникой может быть и медитация, и письмо, и рисование, и «встреча с внутренним ребенком». Это уже стало для меня образом жизни, многое я делаю автоматически.

Например, если мне нужно припарковаться где-то в городе, я говорю себе простую фразу: «Для меня всегда есть место» и это срабатывает, место всегда появляется чудным образом. Сейчас в моем окружении много людей, которые применяют такие вещи и уже не задумываются, что они «приколдовывают».
А.Т.: Да, еще лет пять назад и среди моих знакомых было мало людей, которые интересовались самопознанием. Сегодня таких больше. На тренинге Видея, кстати, было всего лишь два человека, которые впервые соприкоснулись с медитативными техниками, разработанными Ошо. Медитаций много – есть динамические, есть спокойные.

Они помогают обрести душевное равновесие, вытащить из себя весь мусор, добиться самореализации. Даже простые активные упражнения,связанные с внезапной остановкой, могут заставить нас пробудиться, вспомнить о том, что мы на самом деле творческие.А как вы думаете, почему психологические техники стали популярны?

С.В.: Наверно, это модно. Люди уделяют теперь много времени раскрытию своего внутреннего потенциала. Сейчас нет коммунистической идеи, а людям, я думаю, нужна идея, поэтому каждый ищет ее в себе. Многие мои знакомые начинают что-то лепить,рисовать,шить, даже играть в любительском театре. Для них это тоже медитация.

А.Т.: Вот! Видей как раз говорил про то, что если вы знаете, что такое медитация, вам уже не нужно ее «делать». В медитации нет какого-то особенного специального делания, нужно быть просто осознанным, жить жизнь, веселиться, чувствовать себя легкими и расслабленными внутри - и все.